银河文学>奇幻小说>觊觎1V2猫丸 > 一十零章 、好事被撞!
    鲁菜版的宫保鸡丁更多采用鸡腿肉。为了更好地突出宫保鸡丁的口感,鲁菜还添加了笋丁或者马蹄丁。宫保鸡丁的做🙱法🋶🝱和川菜做法大致相同,但是更注重急火爆炒,目的是保留鸡丁的鲜嫩。

    贵州菜版🛏🛕🜍的宫保鸡丁用的是糍粑辣椒,和川菜、鲁菜版本不一样。贵州版宫保鸡丁咸辣略带酸甜,请注🏷🞮意这个“酸”字,酸辣是贵州☏⚂菜区别川菜的重要标志之一。

    营养价值中,宫保鸡丁富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分,具有温中🐈益气、滋补五脏、健脾胃、壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进人体健康、增强机体抵抗能力。

    鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,同☷🄃🞋食则性味不反但功能相乘。

    鸡肉与🔕🀠芥末这两种食物🄋🟑如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品☖⛁🗠,恐助火热,无益于健康。

    花生仁(即是去皮的白🄋🟑色果实)多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此🏷🞮,💡📚🛚两者同食极易导致腹泻。

    螃蟹与花生仁相克。从食物药性上看,花生仁性味甘平,且脂肪含量👸高达45%,油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻,所以螃蟹与花生仁不宜同时进食,对于肠胃虚弱的人来说,更应加倍注意。

    将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,把🖑剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟(头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)。

    烧开一小锅水,洗净的豆芽放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。炒锅中🛝🝓加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和🌐味精调味。待🉫水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

    另取一锅,倒入半斤油(油以倒入大盆中时,把鱼和豆芽部淹没为🛍🛃准)。待油热后,关火先晾一下。然后加入花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊。🄎☃☒

    辣椒颜色快变时,☈立即关火,把锅中的油及花🐱🃫椒辣椒一起倒入盛鱼🛍🛃的大盆中。

    鱼、鸡蛋、食盐、干淀粉、料酒、色拉油、花椒、📆辣椒、蒜、姜片、鸡精、白胡椒粉、黄豆芽。

    将鱼头剁下,🂓🎓🐨并从中⚣分两半;将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开;继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片;将鱼排分为三四🊮📭🞈段与鱼头放一起备用。

    钟天正将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀。将🜇⛬一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸;在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用。

    将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅;翻炒两下,倒入料酒约一小碗,盐半调羹,加沸水三四碗;等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤🔇⚊🏩中;