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猎鹰的泥鳅挠了⛊😰挠头，预感不祥地问道：“什么是常规三件套？🎚👭🌇”
胡半仙立马友情科普：“就是俯卧撑500个，仰卧起⛘坐500个，端腹500个。”
猎鹰六🞏📆😦人组：“……”们是魔鬼☸吗？这还常规三件套，那🔞🁱🉡要是不常规呢！！！
“愣着干嘛，开始吧。”霍彦霆云淡风♸🍉🆐轻地说🆘🏹🟂道。
雷霆五人组外加苏蔓早已习以为常😥，围着餐桌🆘🏹🟂，纷🟣纷做了起来。
而猎鹰众人则踌躇不定，想♆拿霍彦😥霆不是他们队长一事找借口，可是一想到雷霆的实力，猎鹰六人表示雷霆能做的到他们猎鹰也不在话下🍡🉤🉐。
于是这个半夜三更莫名其妙跳出来😥的加练🙘📟插曲居🝾然没有一个人持反对意见。
霍🔽🆊🍵之睿🞏📆😦：“……”还是上楼♆，洗洗刷刷睡了。
刘妈：“……”附议。
守卫小关：“……”继续附议。
待其余“闲杂人等”都散了之后，整个空间突然变得尴⛘尬起来。
此时的霍彦霆巴不得这些“助攻☸手”能给他递一格台阶可以顺📭🞇💆理成章地带苏蔓上楼休息。
可🔽🆊🍵大伙边做俯⛭卧撑，边互相使眼色，就是不敢开口。
这时，霍📛🛠🝯彦霆微咳一声：“我作为队长，应该🆘🏹🟂以身作则，所以，苏蔓，上来！”
苏蔓：“……”
雷霆五人📛🛠🝯组一边做俯卧撑，一边往后方退了退。