比司吉的棍击😄法，能够同时锻炼罗的凝和练，因为修炼过程中需要全力维持气的输出，在棍子落下🍾🍩后，则是锻炼使用凝的反应速度。
罗的潜在气量可以维持住一个半小时的练，而桑比卡弱一点，只能维持不到📔一个小👦时。
在有限的时间里，比司吉绕着两人转圈，有时是十秒挥一次棍子，有时是三十秒甚至一分钟，挥棍的频🍢率没有丝毫规律，可谓是随性而为。
最开始的时候，比司吉挥棍的速度不快，而罗和桑比卡的基础都很不错，能够应付下来，可是当比🍾🍩司吉将⚓👀🅮速度提到二挡时，就是罗和桑比卡难受的时候了。
他们两个运用凝的速度没能赶得上比🐵司吉的挥棍速度，而比司吉在修炼中从不会客气，一旦罗和桑比卡的速度没能赶上，这一棍下去是实打实的伤害。
每一棍，都能让罗和桑比卡痛一会。
不客气归不客气，但比司吉很有分寸，她在操控力这一方面更是精妙绝伦，能让罗👦和桑比卡感受到失败的痛苦，却不会影响到修炼的过程和结果。
并且，一旦罗和桑比卡接连失败，棍子的力🔜🁟道就会逐步提高。
这是‘连击’效果，而在‘连击’🈡效果持续时间里，只要罗和桑比卡成功一次，就能👷🍞清🖎👣空比司吉的‘连击’buff。
在棍击法的修炼中，🀞♣罗最惨的一次是右手臂被硬生生打骨折🗺♅🆁了，因为他让比司吉的‘连击’数积累到🚃了52次。
这种‘连击’训🆈🍤练法，可不是一般人可以用得出来的，也只有像☩比司吉这种高手才能自如使用，那需要考校气的递增分配和力道的🀫掌控。
也就是说，罗能够享受比司吉🇻的棍🈡击，是他的幸运。
初期阶段的修炼🆈🍤，可谓是让罗吃💙尽苦头，但成果也是有的。🗺♅🆁
桑比卡还好一点，🞛不是因为她的技巧比较厉害，而是比司吉对她比较🇲🜜留情，不🐲🃱🛨然能将罗打成骨折的那一棍，若是落在桑比卡身上，结果不是重伤就是死。
罗吃尽苦头的同时，进步也被比司吉看在眼里，情况允🖽许的话，比司吉🟢🞲希望这个阶段的🖎👣修炼可以持久一点，最好每天能让罗挨上几千棍。
毕竟，耐痛力在念力战中也相当重要。
比🅲如人的手指，俗话说十指连心，若是断了可⛠不是一般的痛，但耐🍄痛力强的人，就算手指在战斗里骨折断裂，也能够做到毫无反应。