陆羽并没有如他想象中的那般📵鲁莽，而是一屁股坐下，顺着倾斜的坡度往下滑行。
一直到了🟣🞻山下平地，他才背负大石站起，迈开沉重而坚定的步伐，一步一步地往前。
而每一步落下，他都似乎刻意用了些力。
洪武又是皱了皱眉。
随即他的脸上，就露出了欣慰的笑容。
他这个弟子原来是想😽利用这种方式，♿🎊🏖震荡肉骨。🄄🞍💹
而不是如他想象那般，背着石头去跑。
要是这样，他倒是没什么好担心了，陆🏚🚩🖇羽并非是死脑筋地盲🗸目修炼。
此时的陆羽皮肤通红，青筋突冒🈞，而随着他一步一步地迈🎘出，体表又开始弥漫出一股氤氲之气。
那是真气在他的经脉内剧烈运转，从♿🎊🏖而散发出来的热量所致。
他已适应了，或是说已不满足于正常地去跑。
在他背着蒋汉义回来的时候，他就发现了这个📌🙝问题，负重去跑的修炼成效，更高。
唯🈁🞣🖂有这样，才能在极限的边🞆👼🎏缘，刺激到自己的肉骨，以及促使真气的反哺。
刚刚接触横练之法，他倒是没有这种感觉，可是随着肉骨强度的提升，他渐感体内真气捉襟🈹🃒🗒见肘。
所以负🌗⚸🖈重去跑，一来能够更透彻地淬炼肉骨，二来又能修炼真气，简直是一举两得。
他没有理由，部选择这个修炼方式。
然而，尽管他是在山😽谷之下的平地行走，路况却依旧不好，准确的说根本💦就无路可走。