电视台记者、主持人对形体要求高，这是众所周知的，不过郑撼有点奇怪的是，一般这样的要求，主要是‘瘦’，而不是‘翘’。
因为镜头的缘故，是个人上镜头都会显得胖三分，所以想要在电视机上看起来比较匀称的，那现实中一定是个瘦子，在镜头上看起来‘高挑苗条’的女演员女主持，现实中，只能用骨感两个字来形容。
说起来，国内文娱圈倒是少数几个几乎人人都能坚持健身的圈子。
吕茉的身材，谈不上骨感，但是还是比较瘦的，所以上镜头，问题应该不大。
不过这种话郑撼也不好多说，她要瘦就给她瘦，她要翘就给她翘，教练们，本来就是服务业者。
有句话还是要讲的。
“咳咳……”斟酌了一下措辞，说“吕记者，健身这种事吧，是提高人的下限，不打激素的话，提高不了上限，这我得先说清楚了。”
“什么意思？”吕茉不太明白。
“就是说，一个人的体型、肌肉，能练到什么程度，是受到了先天的基因限制的。比如吧，有的女生天生就好身材，不用怎么练，曲线就十分夸张，有的女生这方面基因一般，再练，也不一定能达到这个地步，只能说，比现在的自己更好。”郑撼解释说。
不光是女人，男人也一样，肌肉到了一定程度很难再增长，不是每个人都一定能练成施瓦辛格那样的大肌霸。
事实上，参加正规健美比赛的男运动员，基本上都会在赛前服用激素，甚至长期服用激素；女生相对少一些，但肌肉棱角分明的，也基本上都在吃激素。
最夸张的，甚至直接在肌肉里注射一种按摩油。
这就丧失了健身本来的目的。
好在，郑撼是健身教练，靠教人健身赚钱，不是靠着肌肉去打比赛赚钱，没有必要把自己搞成那种恐怖的大肌霸。
健美比赛始终处于正规体育运动赛事的边缘，倒是有些像模特选美之类的赛事靠拢，有个很重要的原因，就是这项比赛，没有激素、药检。
深蹲术再怎么有效，但毕竟不可能改变人类的基因，郑撼看吕茉的身材，比齐俪更加消瘦一些，尤其她的盆骨，腿，一眼看就比较纤细，想要练成卡戴珊那样，不吃药基本不可能。
“能达到齐俪现在的样子就很好了，郑教练，你是不晓得现在我们内部竞争有多激烈。”