此时看向夏剑，却见他摸着下巴，饶有兴致的打量着杰克不断翻面煎牛排的动作，眼神中充满了不屑：“华而不实。”
“小子，你是妒忌才这么说的吧。”看着夏剑的这幅模样，杰克在心中气愤的骂了一句。
吃过牛排的人都知道，高火之下才能煎出多汁的牛排，杰克再不断翻动牛排的时候，众人也是一阵担忧，。
这么大的火，会不会把牛排烤焦了呢？
但是看向杰克，一脸的镇静，两分钟之后，他把火调弱了。
这火候掌握的不多一秒，不少一秒，刚好八分熟。
众人心中发出一阵感叹，看似简单的动作，实际上掌握火候非常难，杰克做到了极致！
他在牛排表面撒shang海盐和胡椒粉，用铲子轻轻敲压，让调料完全融入牛排当中。
盛盘后，杰克又把调制好的酱汁浇到整块牛排之上，最后，再把西蓝花、通心粉、鸡蛋放在盘子周边。
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