“咚咚咚！”
叶凡不断奔跑，双脚落下，都会在地面留下寸许脚印。
连续飞奔五个小时，已然飞奔出是四五百里。
这是叶凡可以如此，欲要以此等方式淬炼肉身，锻炼耐力和持久力。
几个小时候，两女一男，站在一处瀑布前。
叶凡一头扎进瀑布下的水潭内清洗身上浮尘，然后又在水中闭气修行。
“嗡隆！”
潭水很快沸腾起来，咕噜噜冒着气泡。
叶凡在将体内过多的热量拍出体外，轰隆一声炸响，潭水四散飞溅，喷射出一条十多米高的水柱。
哗啦一声，水柱跌落，水花四溅。
潭边的凝霜和青青急忙后退，但依旧慢了半步，衣衫都被浸湿。
过了片刻，依然不见叶凡出来。
“衣服都湿透了，湿乎乎的好难受啊！”闲来无聊的敖凝霜嘟着嘴：“我要洗个澡，叶哥哥在水底修炼，应该看不见吧？”
想到这里，敖凝霜脱下衣裙，在青青目瞪口呆下跳入潭水中。
“好凉快，好舒服啊，青青姐姐，你也下来洗洗吧！”
青青开心笑看着青青，怂恿道。
青青面红耳赤，嗫喏道：“那个，叶先生还在水下呢！”