照你这样说，在我离开的第三周你🜏🁎🄬做到了深度睡眠，那么现在你应该已经🆒🎽🖤可以进行清醒睡眠的吧，表演一下！”
姜浩看着乔安，淡淡的说道。
乔安，张涛，谢婷韵
这三个人，其实在姜浩回到楚安接受事务部工作的时候，就已经进入🏗🚎了姜浩考🛦🞫虑中。
为什么！
还不是因为他们在剧变之前，就已经🜛🂵📉接触到武道，展现出了一颗对于赤城的心。
那么枯燥的睡眠课都可以坚持下来，而且还是在花花世界中，年纪已经到了二十多岁的时候☉。
这是真的不容易啊！
当时姜浩得到坐定之法的时候，已经十六岁了，是父亲给自己生日🚟礼物，面对坐定之法，🖵🖼姜浩质疑过这东西是否和之前找到那些武学一样都是假的，也曾质疑过此事的重要性。
但因为自信爱武，向武🙑，所以姜浩坚持了下来，一开始那一段😯🄼时间，每次坐定都让人难受。
思路🝲杂，身体僵，呼吸节奏不断转变，难受到极点！
姜浩所遇到的，乔安，张涛，谢婷韵都要🔉⚛遇到，🜐🁓而且麻烦更大，因为他们是成年人。
乔安，张涛虽然还没有怎么接触社会，但家🞮🗣🝘事好，喜欢玩，喜欢闹，这是天性，压制天性去坐定，难！
谢婷韵已经🜊🀚职场白领，整天都是🈦🀧⚱一堆事，还要抽空出来坐定，排空脑海中的一切。
一次两次谁🜊🀚都可以做到，毕竟事情有新鲜劲🞮🗣🝘，可一连一个月，一连几个月，效果还那么不明显，和理📼想相差那么远，坚持下来就难了！
加上中间姜浩离开，能坚持就更难！
“清醒睡眠，我可以做到！”