“有什么问题？”那人望了徐畅然一眼，笑着问道。🙬🍞顶点
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“你是全脚掌着地，这样跑对身体不好。🐬🂹”徐畅然说得很直白。
那人看了看🎗徐畅然跑步🕰的姿势，“怎么跑才对，你给🙬🍞我讲讲。”
徐畅然停下来，那人也停住了，“后脚跟🐬🂹着地，向前滚动，这是最常见的跑法。”徐畅然示范着。
“跑步时上🎗身带动整个身体向前倾，有点像要倒下🗋的样子，这时脚步自然会跟上。你是全脚掌着地，身体🕴没有前倾，结果是先出脚。”徐畅然进一步讲解着，还向他讲解了全脚掌着地跑步的弊病。
那人学徐畅然的姿势，试🍷🌮着跑了一下，“还是有点不习惯，不过我觉得你说的是对的。”🁊
“你能听见自己跑步的声音不？啪嗒🞆👼啪嗒的。”徐畅然🙔问道🕄。
“哈哈，是有点。”那人承认了。
“那就说明你姿势不对，声音越大说明你的身体对地面的撞击越大，这种撞击主要伤及膝盖。⚜什么时候你听不到跑步的声音了💓，就正确了。”徐畅🁫然说道。
“好的🈫🁐，同学，我试试。”那人态度倒不🐬🂹错，又问：“你是哪个年级的？”
“高二文科班，你呢？”
“我是教初中化学的。我姓黎，巴🖼黎的♫黎。”那人笑着回答🕄。
原来是🈫🁐老师，跑步这么不讲究，但看着很年轻，也许是毕🈺🃚😖🈺🃚😖业没多久吧。
“不好意思，📰🞞🕐黎老师，我叫徐畅然🖼。”徐畅然说道。
“没关系，你说得对，🕰我🍷🌮这跑步姿势是有点问题，哈哈。”
徐畅然跑完8📰🞞🕐圈就回寝室，黎老师还在那里跑着，啪嗒啪嗒的声音听不🎒见了。