肌肉到了临界点，在按摩师按摩的时🝇候，那种酸痛就已经让他尝到了苦处。
到了晚上，在战术🔫🃧🚏课🅙之后，他都会被特意安排进行游戏训练。
球队准🟡🞰🗴备了🆟🐵一台街机，还有单机可以接电视的游戏机，约纳斯都有优先权。
因为其他人是玩，而他是训练。
他的反应速度最快，所以不管玩什么🝇游戏，几乎都没有人比得上他。
玩了半个月后，几乎所有游戏都能通关。
约🃏纳斯的神经反应速度，大脑反应速度，身体反应速度都比一般人快了百分之八十以上，比专业运动员快百分之三十到百分之五十，这是他最大的优势☌♫。
而🃏门线技术，救球技术，扑球技术，接球技术这些守门员的技🍏🖐能，他其实还处☨🁽于一流门将之下，只能算合格。
当他把技术练出来之后，加上他无与🝇伦比的反应速度，他几乎就是门将🏖🚈中无🀳敌的。
队员们面对他越无力，可是心里越开心。因为在比赛中，他们才是😠🂱一队的。
在日常训🞫练🆟🐵中，他的表现越来越好，越来越稳定，菲尔和恩泽勒脸上的笑容也是越来越多。
一开始的训练赛，约纳斯还会被进一些低难🗑度的球，但是一周以后，这变成了不可能。
一周以后，约纳斯主要就是在练习与🝇后卫们的配合了。
门将和后卫的配合默契，是约纳斯最欠缺的，因为他平时踢球最🃜少。
作为一个门将，他要知道每一个球员的特点，知道他们长🎡💪处和短处，还要跟他们🆅🍋在球场上形成化🗌学反应。
相互之🟡🞰🗴间的信任，在球场上非常重要，♊但是约纳斯作为最后一道防线，不仅要给予他们信任，还要为他们🆤👝补救。
这种默契是没有捷径可走的，必须要长时间的配合才能形成信🍏🖐任。