希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一🞓📪🝬位年轻的🌉☻🄧教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几🃮🛉🚢个月交给自己的东🗭西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的🆫💝💶高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中🀡♻按照计划完成,还得🄓☱🃏继续练习。
体能😓该如何分布,出了问题该👙如何调整、灵活运用,她🃧🚋都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,🕗距离全国体操锦标🁳赛也只有一个月。
闻夏😓也开始做准备，自由操⛝、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖🎩亮😓教练让她做准备,他还在努力,让🃮🛉🚢她不要放弃。
她也不知道有没有希望参🜐🁓加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准🎽备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参⛝加👙世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定🐓⛅就没有有教练带🁳时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反🗭而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日🜐🁓子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心☨🁾态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她♝已经很长很长时间没🞓📪🝬有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间♝，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。