希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一🌡🀪位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教🏐练离开，训🖰🖍练还要继🎫🔃续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高😝🏔低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练🄲🁜习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方🎚法，并熟练掌握。
现在🔥这💵🖍👒个时😝🏔间,距离全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自🎫🔃由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教💵🖍👒练🔜让她做准备,他还🁸👵在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有👍🇩🛒个万一呢？
就像她💵🖍👒从来没想过这么快参加世界杯,机会🌡🀪却突然降临。
自己安排训练肯定🎮就没有有教练带时安📓排得那么紧凑。
巩固训练准备🖰🖍比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强⛷🟂度反而应该相应下调。
自🏐从退役🔜之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏😖🁘🆅都难得的轻🙩松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,😝🏔闻夏发现她已经很长很长🈹时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱😝🏔乐休闲🎮时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。