“炼炁虽然已经🃜😦圆满，下一步就应该筑基了。”
“筑基？”
林墨激动的问道：“老祖，😉😉后边🍲🞱是不是有金丹期和元婴期？”
白如雪点头道：“差不😛🂈多，咱们炼炁士发展到现在，已经有很完整的修炼体系，🗶可惜很多都在上古遗失了。”
“不管是炼炁还是筑🁗🅷基，都是被后人细化的境界🔂，在上古时期，这两者被统称为🗶炼精化气。”
“一心一意、沉心静气（🅼致虚极，守静🅐笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。”
“心无杂念，而🃜😦后无七情🅼六欲，忘我之境，全在己🐨心。”
白如雪继续说道：“每个人从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随着时间的推移，这种😚先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的🁗🅷是后天之炁，可以从一定程度上缓解先🖈天之炁的消耗，从而达到延寿的目的。”😪🄐
林墨认真听着🏻，虽然这些东西他🍲🞱知👙道，但再听一遍也没有什么坏处。
“你现在要做的只有一步，那🏬🝍就是打通全身经脉，伐毛洗髓。所谓的筑基，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助。”🄹🏬白如雪摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打通十二主经络，之后再延伸至全身…🐨…”
在白如雪老祖那里得🁗🅷到一些宝贵的经验，林墨满意的离开了🖈。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚刚🖬🕱🍜，白如雪老祖抓住他手腕的时候，他能明显感觉到一阵阴冷。