下撑起跳翻身。
这是跑🞶😩🄃酷中运用最多的基本动作，讲究的是全身肌肉配合协调，每一块的力量都运用上去。想要让观众看的嗷嗷直叫帅气，那么首先你的体力就必须要有💟📅一定的保证。
林曼香和安娜日常的锻炼和爱好🎞💏的所需运动量保证了她们⛏🙙在这项极限活动中不会掉链子。
延长呼吸，在每一个手脚交错的间控点尽量用小跑代替，保留体力以待困难🖣的来临，这是🚤林🁹📝曼香一贯的策略。
她的势头不减，在翻🂻🔂♗过🜩装有木箱的天台后，一路狂😡奔至第五楼的天台。
五楼的天台是一个露天的小酒吧，灰色和银色交织的装饰品既有格🔦🂸调又带了丝🔠🂀暧昧。
特别是边🂢🐝🀶沿的一圈荧光喷漆的🞯🗫女郎抚唇一笑图案，😡保管让人遐想连连。
但林曼香根本没心思搭🜩理这些暧不暧昧的玩意，37码的脚丫子后腿一蹬，带有尘土的鞋印就这么落在了女郎动人微笑的脸上。
“安🞕娜是吃🜣激素了，怎么这么快就追上我了!”
林曼香那叫一个着急，面前那被都市男女称赞不已的绅士墙，一个助跑后单脚踩在墙面，借助臂力半个仰体就翻了上去，半点抬眼欣赏的意思都没🐻。🗠🜾🇳
在稍稍在宽敞的地面上奔跑时，她用余光扫了眼对面🔙🁁的天台，“猴精!这都能被你追上!”
她开始怀疑自己的速度是否真🞯🗫的🎞💏很垃圾，连卡了5分多钟的人都能轻易追上自己。
迎风奔跑被勾勒🔒⛩🝅出良好体型的安娜一🈚⚟💨个侧手反抓翻栏杆，将自己从高坡上甩了下去。
她脸上挂满了笑容🈒，甚🜩至敢在奔跑中对不断探望递眼神的林曼香做了个竖小指头的动作。
“我要超过你啦！”
猖狂一笑，安娜加快了动作，在被间隔出了多🕁🆭面墙的天台上，嚣张的蹬墙攀爬站立在🏴🞕顶端。
无视脚下高低错落不齐的墙壁，她大跨步坚定的冲终点跑⛏🙙去。