“咚！咚！”
两个巨大的哑铃落在木地板上，发出了巨大💨🔛🁔的声音。
大汗淋漓的查尔斯坐🄪🀙直🈮🁰起来，大口大口喘着气，连擦汗的力气⚯都没了。
欧姆拿起一旁的一条毛巾过去细心地帮♛🉈🅘查尔斯擦干净身上的汗⚯水，犹如当年在梦⛃🗬🞯境平台里作为女仆服侍他那会。
只是欧姆同时用冰冷的语气对他说道：“🕵🍼休息十分钟，然🖉🐲后做一套后深蹲。”
查尔斯点了点头，然后继续喘气。
阿尔文疑惑地看着他们两人，在🉆🅆🄓欧姆回来后问道：“🕊您这是在训练查尔斯？”
欧姆回答道：“他🎖👂感觉自己的身手下降了，所以昨晚上让我指导训练🚐他。”
“这段时间我让他做一些热身训练，让那些变得懒⚀惰的肌肉苏醒过来。”
阿尔文看着地上那单个恐怕有四十公斤的哑铃吞了吞口水，找了个借口和欧姆道别后马上溜走，他怕查尔斯回过神来之后拉自己下水。😥🃟
查尔斯确实是这么想的，阿尔文慢半分钟🕵🍼的话就会被🕊他盛情留下。🏥
十分钟的休息时间很快就到了，他走到一旁的杠铃前，将杠♰🌀铃举起放在颈后，抬头挺胸直腰，肩胛收缩，将横杠准确放在斜方肌和三角😥🃟肌上，两手臂侧抬，双手握杠，然后做起了深蹲。
他昨晚上💟📄想通了，下定决心在接下来的时候日子里提高自己的实力。
提高实力不🔴能埋头瞎练，免得走了歪路而不自知，⚀发现的时候为时已晚。
查尔🕿🏜🚸斯所认识的常驻🄪🀙岛上的高🞟手有那么几位，阿尔托莉雅首先排除。
她实力是很强，但🎖👂是她完全偏向于剑技♛🉈🅘，由她指导的话就浪费了查尔斯在魔法上的天赋。
其次是偏向于战斗的五道口学院的专家们，但查尔斯只是认识他们，并不算熟，⛃🗬🞯很难得到真心的指点🖠🔀♊。