在远处，几道飞速而来😷的身影正在不断在🐯🃖眼前放大。
艾伦平静的眸望，🕯既而身体退却阴影，仿佛从🁆🃤未滞留过足迹。
……
第二天早上艾伦所在的😷公寓收到了某个🛀🙖邮包。
他知道，杰克的后续报酬到了。
这是一本锻体术，从🉅脚😷裸到全身的淬炼之法。
细节既是锻体的奥妙所在。
留下的纸条上只有短短一句。
入门指南：血不在高，耐磨就行。
修行在个人，但在基础上，说的🕻不错，耐磨就行。
脚裸腿部的修行方式简单易懂。
这让艾伦想到运用故乡传承下来的站桩式。
俗称扎马步。
锻体术的下盘，无非就是稳。
说来简单，基础的运用在于盘根扎实。
行之千里，苦于作乐，苦行僧的黔言。
这是让艾伦佩服的一种人。