“炼炁虽然已经🄑☡🁀圆满，下一步就应该筑基了。”
“筑基？”
林🄤墨激动的问道：“老祖，后边🝶🏩🜱是不是有金丹期和元婴期？”
白如雪点头道：“差不多，咱们炼炁士发展到现在，已经有很完整的修炼体系，可惜很多都在上古遗失了🁃。”
“不♔☐管是炼炁还是筑基，都是被后☄人细化的境界，在上古时期，这两者被统称为炼精化气。”
“一心一意、沉心静气（致虚极🝶🏩🜱，守静笃）自然而然达成，运炁往🙝🙳返成循环，源源不断，生生不息。”
“心无杂念，而后无七情六欲🖒💃，忘我之境，全在己心。”
白如雪继续说道：“每🞨🖧个人从出生下来都会继承上一🙎🉑🆦辈的先天之炁，可是随着时间的推移🗤，这种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我们炼炁⛧🜯，炼的🅌🅌🅍是后天之炁，可以从一定程度上缓解先天之炁的消耗，从而达到延寿的目的。”
林墨认真听着，虽然这些东西他知道，但再听一遍🀨⚺🖙也没有什么坏处。
“你现在要做的只有一步，那就是打通全身经脉，🀨⚺🖙伐毛洗髓。所谓的筑基，其🜑🁙🆉实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需🝶🏩🜱要进阶功法，我也爱莫能助。”白如雪摇摇头，回忆起曾经的自己就是🜨🄯卡在筑基圆满不得半分🎟进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打通十二🅌🅌🅍主经络，之后再延伸🎒至全身……”🐁
在白如雪老祖那里得到一些宝贵的经验，林墨满意的离开☵🃯了。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚🃘刚，白如雪老祖抓住他手腕的时候，他能明显🙎🉑🆦感觉到一阵阴冷。