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“能吃好啊！能吃孩子才有营养！只有孩子好，多吃点怎么了？妈那会儿怀你的时候，可想能吃呢，可🛷♚一是吃不下，二是没得吃！你🏱🝴🏓现在多幸福！”张红梅对黎珞严肃道：“
妞儿啊，这人🛹♫得惜福！🚆你不惜福，福气就没了？知道不？🎈”
“妈，我知道啦！”
黎珞没有因🖺为张红梅这个话生气，张红梅说的🂁有道理。
无论🐞是天生就拥有的东西还🞚是后天自己努力的东西，💍🐧真的都需要好好好珍惜。
不🚨🕼🎺要觉得自己很多，也不🁯要🞚觉得自己很厉害。
世间的事就是这么奇怪，当你看轻一个东西时，这个东西一定会离你远去，甚至有可能有些时候🛌还会给与你痛击！
人始终要感谢人生中的所有拥有和遇见！
黎🚨🕼🎺珞会珍惜自己的好胃口，可以给孩子充足的营养，但她也会在意自己的🕨🌅身材。🞊
睡觉她没法控制，而且现在的情🞰🗲🟦况没有稳定，她🜊🀟♪也不敢进行锻炼。
最多就是溜达上几圈，伸展伸展胳膊。
但饮食上她是能够控制的。
首先减少碳水化合物的摄🁯🁯入，糖分的摄入，增加蛋白质的摄入，维生素的🕨🌅摄入。
早上有卖散牛奶的，她会让张红梅去买上五斤，黎瑾早上半斤，晚上半斤，张🎸🕳🍮红梅和黎刚早上各半斤，剩下的三😅⚧斤是她的，间隔🛨🞸😸三个小时喝半斤。
现在没有水🖺果，那她就🚆吃水果罐头，她秋天那会儿晒💍🐧制的果干。
大白菜和萝卜也是好东西。