银河文学>奇幻小说>芙蓉妆 > 三十六章 、斩火 战火 !
    但林🁤启山不可🛵♇🆕能每天都来,这😆种强度下的身体真的吃不消啊!

    他是来享受有钱的快乐,不是来🝦折磨自己的,10天跟30天拿到奖励,对他🔚🁌来说没有区别。

    去赛车场🈧🀯的训练频率是两天一次,中间时间他就跑去学别的,比如做任何事情都需要的好体格。

    不管是开赛车,还是开夜车,你身体不💨🔗🀳行你就真的不☂行!

    开一场下来🜬🅌🅇,大汗🎬淋漓,体力透支,没点好体格你敢说自己老司机?

    如果有心观察,F1赛车手的脖子都特别粗,这都是为了抵抗赛🃑🗂😵车运动G值而锻炼的。不过林启山对自己没这么高要求,他需要做的是把身体练强壮了就行。

    每周撸铁至少五天,保持相🇯🜈对健康的饮食,他就不苛求职业健身的饮食习惯了,因为🉃🄬🀦每天白水煮鸡胸肉,只能吃鸡蛋和蔬菜🛒🛳☶,这种日子他顶不住。

    而且他也不是奔着一身肌肉来😆的,体型练差不多就OK,练太粗连定做的西装都穿不上,那就尴尬了。

    所以除了跟男教练的固定课程外,他一三五游泳,二四六网球,累了就🂠🐐跟🃰女教练做做拉伸瑜伽,🉂🄜⚀活动一下筋骨。

    都是些努力有序的日常,不过这些日常行为👾,能不断在增加他【礼仪】、【社交】方面的经验。

    礼仪要求他保持良好体态、风度气质各方面的表现,其实人只要形🇛🙓成习惯后,它就像呼吸一样自然。

    社交的涵盖很广,他所🚂🐤表现的交际手腕、能力技巧都在积攒,就连发个朋友圈,获得朋友的点赞也都算在内。

    不过对他而言,还是撩妹子来得更自然💨🔗🀳,因为他深谙此🙀道,经验也涨得更快,目前它🉃🄬🀦是后来居上,已经入门+40%了。

    虽然他不怎么主动理会女人,就只是把自🌁🟚己的丰富生活,🖘💷发个朋友圈,骗🃰几个赞,然而即便这样,他的经验依然在涨!

    因为女人就像猫,🎬你越殷勤理她,她反而越敷衍,而你越不去理会她,只管自己精彩快乐🗼♕🈔,她却会心痒痒的想撩你。

    谈过恋爱的男人都有经历,但是他们往往不懂这些原理,只有林启山能将其😹🆗🏰娴熟运用起来,不出几日,韩思晴就按捺不住主动撩他。

    “在忙吗?”