“有什么问题？”那人⛝望了徐💺畅然一🄐☘眼，笑着问道。顶点
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“你是🂢🐝全脚掌着地，这样跑对身体不🄐☘好。”徐畅然说得很直白。
那人看了看徐畅然跑步的姿势，“😥怎么跑才对，你给我讲讲。”
徐畅📠然停下来，那人也停住了，“后脚跟着地，向前滚动，这是最常见的跑法。”🐱徐畅然示范着🙅🈂。
“跑步时上身带动整个身体向前倾，有点像要倒下的样子，这时🀟♩脚步自然会跟上。你是全脚掌着地，身体没有前倾，结果是先出脚。”徐畅然进一步讲解着，还向他讲解了全脚掌着地跑步的🐥🁽弊病。
那人学徐畅然的姿势，试着跑了一下，🅕“还是有点不习惯，不过我觉🖔得你说的是对的。”
“你能听见自己跑步的声音不？啪嗒啪嗒的☣🁏🄷。”徐畅然问道。
“哈哈，是有点。”那人承认了。
“那就说明你姿势不对，声音越大说明你🝦🍙的身体对地面的撞击越大，这种撞击主要伤及膝盖。什么时候你听不到跑步的声音了🄥，就正确了。”徐畅然说道。
“好的🂢🐝，同学，我试试。🛉”那人态度倒不错，又问：“🐓你是哪个年级的？”
“高二文科班，你呢？”
“我是教初中化学的。我姓黎，巴黎的黎。”那人♃🅪笑着回答。
原来是老师，跑步这么⛝不讲究，但看着很年轻，也许是毕业🅳没多久吧。
“不好意思，💥📺☐黎老师，我🛉叫徐畅然。”徐畅然说道。🆜🐚🀛
“没关系，你说得对，我这跑步姿势是有点问题，哈哈🐓。”
徐畅然跑🁴完8圈就回🐼🅌🅊寝室，黎老师还在那里跑着，啪嗒啪嗒的声音听不见了。