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“嗯,不错,知道怎么控制调整呼吸,姿势也对🕒。🅦你以前参加过🌊跑步训练?”
不要看着这很简单,就是一个呼吸,一个🖤🔨姿势,而且跑步吗,谁不会🈭?🇫
但还真不是那么简单,要不然怎么很多人跑上一段时🞋间就会特别累,还有的人会因为🆂🌲跑步损伤了膝盖。
这里面有很多细节性的东西是特别专业的。
贺毅飞和黎珞面🗅对面倒着跑,😣🃍🖝步子抬得很高,可看🅦他却轻松的很。
这样🎴给黎珞一种莫大的压力,尤其是贺毅飞的猜疑。
每次他看着都好像是随意问问,可那问🄥⛎题却句句是在试探她。
他一直都没有停止过对她的怀疑。
黎珞都🕧在想,要不要等找个时间跟他说清楚🝬🎎🏾算了。
她觉得他⚷应该不会把她当成精神病,而且她有预感他能接受。
不过毕🕧竟还是不能🈰🁽百分百确定,这🀱事风险太大,还是再等等看吧。
黎珞稳了稳心神,故意将呼吸弄乱,气喘吁吁的回答道🞘:“我哪参加过什么跑步训练?我要参加过的话,还会是现在这个样子?哈~呼~学校体育队训练的时候我在旁边听那老师说来着,记住了些💢📥。哈~呼哧~呼~哎呀,不🎩📳🞿行了,累死我了。”
“坚持!调整呼吸!来,跟我做!吸——呼—吸——呼—!姿势,姿势不对了!刚才不是好好的吗?收紧下巴,不要探头,那样会损伤颈椎!肩胛骨打开夹紧,挺胸🍳!背部挺☑⚗直,收腹!收腹!收紧腹部,不是吸肚子!你那样还能呼吸吗?”
贺毅飞的声音不大,可却特别有力。
黎珞竟有种错觉,好像自己真的进🀱了部🄥⛎队一样。
贺毅飞说的这些🗅,黎珞自然都很清楚,有些动作她是故意去做错的。