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周日的清晨从凉梓琪的早安飞膝开始。
凉风摸着自己的肚子起床。
面对凉梓琪的早安飞膝，要么被撞死，要么🆚变得更强。
凉风觉得是🝤🍊后者，⚻因为腹部🔗🀴越来越硬了，估计再过一段时间就要有腹肌了。
当然，☮💏凉风🝤🍊的腹肌不是单纯被凉梓🞮🗥琪撞出来的。
因为最近凉风在做锻炼。
虽然皮肤很强，增幅很多🔖🀨，但是无法否认的是凉风的本体却不强。🄂🞀👄
虽然本体现在也不是普通人了。
在和关笙小姐缔结契🎄🎦📗约之后，凉风的双🆑🎶手也有了特殊的能力。
但是就算是这样，凉风的身体素质却没有什么增长，虽然凉风有🉇🅋🅃着🄂🞀👄【高级格斗】的实力，但🜸是限于身体素质，无法完全发挥。
而有些时候，皮肤并不是绝对管用的。
因此凉风开始重视起了自🔖🀨己的身体情况🆑🎶，开始进行锻🚷炼。
其实凉风锻炼还有另一层考虑，那就是健康的活着🌖⚯🔽。
无病无灾的人生才是凉风想要的，健康的人🆚生🔑⛡会让人活的更久。
凉风的锻炼🝤🍊也很简单，晨练、体育运动和晚间健身。
晨练也就是跑跑步，拉伸一下身体，体育运动一般是在学校和同学打篮球，而夜间健身则是根据健身软件上的🂺📴🟂指引进行健身，为此凉风特意将📢🜞凉母的瑜伽垫要了过来。