深夜的长生武校里，无论是老师还是学🐰🃜😦生都已经早🟂🚒💳早地休息，🐬🂺十分符合他们的“佛系”风格。
入夜了还🇱要锻链？休息时间🁸还要学习？你是不是疯掉了？
是什麽时间就g什麽事，错乱安排可是会惹来🍴星辰厌恶的！这是长生武校上下一致的🔮共识。
可就在这一片和谐宁静的夜晚，实战训练楼中🍴某一间训练室内，有两个“异类”正疯狂挥洒他们的汗水！
“脚步动起来！不要停下！”
“你是怎麽了？这就没力了！”
“卢晓🌿🄸！JiNg神不要松懈！憋住这一口气🍴！”
头发花白🇱，身材瘦小🉇🅉🄱，看起来年纪颇大的老头儿喊出声来居然句句都能响彻整间训练室。
老头儿名为柯桥，今年已经八十🆑二岁，此时他正满脸严肃地指导着面前的少年奋力训练，容不得对🐁☢方有一丝懈怠！
“老师...我已经做完十八组了...”
汗如雨下的疲惫少年名为卢晓，个子虽然不算太🃪🚩高，可一身坚实的肌r0U让他看起来异常y朗，黝黑的肤sE加上爽朗的短发，颇有几分“运动男孩”的气质。
“十八组？交流会还有几天啊！做这麽平常的量就能🏘🚘满足吗？你要憋足一口气，不停突破自己的极限！这样才能在交流会上大放🈐异彩，才能让长生武校的人不敢看轻我们！”柯桥涨红的脸sE充分显示着他心中的激动。
“老师...我听您🉇🅉🄱的！请指🎯🔥导我吧！”卢晓胡乱抹去脸上的汗水🙓，暗暗咬牙说道。
“再做三组脚步训练！”
“...是！”
就在他认真监督训练之际，x口的“蜂笛”忽然响了起来，柯桥伸手接🔆通听了两句，随後就转头对卢晓说道：
“我出去一下，如果脚🈕步训练做完了，就再做五组肌r0U柔化！”