徐师父🌟仿佛特异的在发力，如此背上的一些肌肉和大筋一直在跳动，鼓胀，从小就🖇🐝🀵跟着徐师父学过筋脉骨骼的方远一看就知道是哪个地方在发力。
“我明白了，师父！”
方远露出恍🞚🔪然👑☭之色，紧接着连忙跑到徐道长面前，脱掉上衣，回忆了一会☠🀶🁔后，缓缓扎下了一个马步。
“嗯，不错！”
徐法景点了点头，盯着方远身上的肌肉看了两眼，随后站起了身。🈨🀵
“这里，这里，这里，都🐽🅕🆛要发力，筋脉和肌肉都要调动🗲🟧。”⚡
徐师父在方远身上连捏三处，将那三处的肌肉额筋脉捏的隐隐作痛🈨🀵，🝭但却在忍受的范围内。
“是，师傅！”
方🞏📇😱远答应着，连忙调动三处被🗬🞪🖼捏的有些发痛的肌肉筋骨，只一遍便成功调☠🀶🁔动。
“嗯，接下来三年你🜯就不用挑水了👓🈘，🏴🞏马步乃是重中之重，一定要练好！”
“我每天都会守着你练，直到练好为止！”
徐师父这才终于满意的点🐽🅕🆛了点头，笑着说道。
“是，师父，我一定好好练！”
方远狠狠点了点脑袋，身子一动不👓🈘动🏴🞏，保🜹持着自己目前能达到的最标准姿势。
从木桶里出来后，哪怕是被徐师父捏了捏筋骨，方远依🗲🟧旧有一种身上没多少劲的感觉，也正是因为腿上的肌肉麻木，他这才能快速的摆上正确的姿势而不会觉☡🀹得难受。
只是令方远感到惊奇的是，😝🂓他明明感到身上好像没多少劲了，但马步桩却一站就站到了🈝天黑！
“中午给你泡的是我门中秘药，这一次可以够你三年所需，三年后在进行下一次药浴，从今往后每日的晚饭我都会给你改🃄为🌳药膳。”