“有什么问题？”那人望了徐畅📔然一眼，笑着问道。顶点
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“☓⚢你是全脚掌着地，这🚎样跑对身体不好。”徐畅然说得很直白。
那人看了看🌼徐畅然跑步🚎的姿势，“怎么跑才🌿对，你给我讲讲。”
徐畅然停🖃🏺下来，那人也停住了，“后脚☣🁐🄻跟着地，向前滚动，这是最常见的跑法。”徐畅然示范着。
“跑步🞪时上身带动整个身体向前倾，有点像要倒下的样子，这时脚步自然会跟上。你是全脚掌着地，身体没有前倾，结果是先出脚。”徐畅然进一步讲解着，还向他讲解了全脚掌着地跑步的弊🈛病。
那人学徐畅然的姿势，试着跑了一下，“还是有点不习惯，不过我觉得你说的是对的🔮🄃。”
“你能听见自己跑步的声音不🏷？啪嗒啪嗒的。”徐畅然问道。
“哈哈，是有点。”那人承认了。
“☓⚢那就说明你姿势不对，声音越大说明你的身体对地面的撞击越大，这种撞击主要伤及膝盖。什么时候你听不到跑步的声音了，就正确了。”徐畅然说🏻道。
“☓⚢好的，同学，我试试。”🅳那人态度倒不错，又问：“🟆🚵你是哪个年级的？”
“高二文科班，你呢？”
“我是教初中化学的。我姓黎，巴黎的黎。”那人🜱🅼笑着回答。
原来是老师，🗧跑步这么不讲究，但看着很年轻，也🜱🅼许是毕业没多久吧。
“不🁃🃉好意思，黎老师，我🁭🉅🄺叫徐畅然。”☣🁐🄻徐畅然说道。
“没🁃🃉关🞪系，你说得对，我这跑步姿势是有点问题，哈哈。”
徐畅然跑完8圈就⛻🟦🟘回寝室，黎老师还在那里跑着，啪嗒啪嗒的声音听不见了。