几人起床后都过来看他，陶远🖓峰背着手说：“你做了几个俯卧撑了？以前让你锻炼就像要你命一样，动也不想动。”
陶☏⚁睿起身笑道：“做了五十个吧，做不了太多，循序渐进。”
他拿过毛巾擦了擦汗，站到他们面前说：“这不是世道不一样了吗？体力越强越好。不但我要锻炼，你们都要锻炼。我已经给你们写好了健身计划表，以后就按照这个每天健身。”
陶睿说完一抬手，手上就多了几⛍🙌张纸，是他早上刚写的，发给几人看。
纪盈盈和夏琳的差不多，就是增肌的一些训练，其中锻炼四🞕📾肢的比较多，手臂有力气了才能杀丧尸，腿上有力气才能跑得快。
小孩子不能随便练，就是一些体育锻炼项目，跳绳、跑步、仰卧起坐之类🍫🖹的。
二老的健身程度最轻，他们都七⛍🙌十岁了，目前主要是⛔🚃拉伸和太极，为了舒展筋骨。
他还没🙭找到好机会让他们一起修真，暂时锻炼就是最要紧的事了。
几人看运动🖊单的时候，他就在桌上摆了一桌😈早餐，有手抓饼、馒头、🚾😿粥还有一道荤菜、一道素菜。他想让他们吃得饱饱的，离开这里。
二老虽然已经听纪盈盈说了空间的神奇，🔻但看到他随手就“变”出这么多热腾腾的食物，还是大感惊奇。
谢☏⚁秋兰尝了菜的味道还忍不住问：“这🛞🝠真是你做的？你以前也没学过做饭啊。”
陶睿耸耸肩，“一个人在大城市打拼，慢慢就什么都会了。我以🁦前总看奶奶做饭嘛，自己又照着网上🜶🆪视频学了学。”
夏琳惭愧道：“陶医生实在太有天赋了，可能是人聪⛔🚃明，学什么都快。像我做🐛🀟饭有十年了，根本比不上陶医生。”
谢秋🙗兰慈爱地看着陶睿说：“🖓我都做一辈子饭了，也比不上小睿。小睿上学的时候就聪明呢。”
几人围着餐桌，吃着热腾🈥🀛腾的饭菜有说有笑的，末🚪🖈世里难得有这样温馨的时刻。
但☏⚁温馨的时刻总是短暂的，他们刚刚🚮🖳吃完，门口就传来砸门声。
“老🙗🙗不死的，开门！我看见你去别人家拿饼干了，把饼干交出来，不然别怪我不客气！”