经过几分钟的指点，和强烈的刺激下，周元可谓是记忆深刻🎢💵🖐，把x位经脉图🔥🂭深刻的印在脑子里。
接着h蓉才让他服下练气丹，运功感气，她坐💐👀在周元身後，使用自身的真气帮他炼化丹药🆢👑，引导真气在T内游走。
这种方法直接让他感受到真气，🁒等於跃过了感气，跟随h蓉的指引，按照五气归元诀的运气法门运转周天，最後将练气丹的灵🜉气转化为真气储存在丹田之中。
当完成一💁周天後，成功在丹田存下第一缕真气，就表示他练成第一重五气归元诀。
不过周元有练气丹的灵气，这第一次x1收⚁🎙👟得💐👀到的真气要b一般多得多，在丹田被真气充满後，全身经脉都充满真气，感觉要被撑爆一样。
这让他有些急了，没想到练气丹会有那麽大的效果，生怕💩🔣自己🐙出现电视里说的爆T☩🂈而亡。
“不要慌，当我不存在🎻🖎👣呢，区区练气丹怕什⚁🎙👟麽。”h蓉声💩🔣音从耳边传来。
只见他手指连续在☺🄝他身上几处x道点了几下，然後🞒📩🝡手以她的真气护住他周身经脉，强行让暴增的真气压缩。🁻🕬
直到练气丹的药力完全炼化後，才引导这些严重超出周元承受范围的真气冲击👍🇩🛊任督二脉。
在🔷🅎🅟她放开一个缺口後，这些真气如同决堤🌧🁞的洪水，🞒📩🝡冲击两条经脉。
这种方法如果没有高人护持，周元的经脉会立即爆碎，但是有h蓉的真气护着全身经脉，就可以让他放手冲击经脉，强行打通任督二脉，这🗪🞗🔑才将这些真气给容纳。
h蓉松口气，收回自己的真气说道♠：“🖐👵🍏继续修炼五🞒📩🝡气归元诀，稳固境界才算真正练成第一重。”
周元微微点头，🐔⛈深x1一口气，按照心法口诀，控制真气在经脉中游走，稳固丹田和新打通的任督二脉。
正在他稳固境界的时📵候，突然传来淡雅的香味，这种香气入鼻，瞬间让他感觉灵台清明，如同冲了一下凉水，让真气暴增导致身发烫的身T，也舒爽起来。
不知道持续多久，感觉T内的真气灵活自如，经脉的肿胀感消失，不出🍭的🟓清爽舒服，这才吐出一口浊气收功。
在他睁眼後，外面已经🎻🖎👣天黑，🂓🎙自己坐在厢房内，面前放着一根燃烧一半的香，旁边五nV都坐着运功打坐。
感知💓到周元醒来，h蓉停止运功，睁开眼说道：🍫🖰“嗯，第一重已成，之後就是真气的积累，记得每天要至少两个时辰运功x1收天地的五行真🛥气。”