经过几分钟的指点，和强烈的刺激下，周元可谓是记忆深🚍💃刻，把x位经脉图深刻的印在脑子里。
接着h蓉才让他服下练气丹，🚅🐻🅀运功感气，她坐在周元身☒⚡後，使用自身的真气帮他炼化丹药，引导真气在T内游走。
这种方法直接让他感受到真气，等於跃过了感气，跟随h蓉的指引，按照五气归元诀的运气法门运转周天，最後将练气丹的灵气转化为真气储存在👺🍻🍔丹田之中。
当完成一周天後，成功在丹田存下第一缕真气，就表示他练成第一重五气归元🌬🂋🍐诀。
不过周元有练气丹的灵气，这第一次x1收得到⛒🙵的真气要b一般多得多，在🉥丹田被真气充满後，全身经脉都充满真气，感觉要被撑爆一样。
这让他有些急了，⚭没想到练气丹会有那麽大的效果，生怕自己出现电视里🞰说的爆T而亡。
“不要慌，当我不存在☼呢，区区练气丹怕什☈♁麽。”h蓉声🚍💃音从耳边传来。
只见他手指连续🖎👜在他身上几处x🂼道点了几下，♀🅓然後手以她的真气护住他周身经脉，强行让暴增的真气压缩。
直到练气丹的药力完🐨全炼化後，才引导这些严重超出周☒⚡元承受范围的真🗵☙⛝气冲击任督二脉。
在她放开一个缺口後，这些真🚅🐻🅀气如同决堤的☈♁洪水，👼冲击两条经脉。
这种方法如果没有高人护⛲🞔持，周元的经脉会立即爆碎，但是有h蓉的真气护着全身经脉，就可以让他放手冲击经脉，强行打通任督二脉，这才将这些真气给容纳。
h蓉松口气，收回自🐨己的真气说道：“继🙖续修炼五气归元诀，稳固境界才算真正练成第一重。”📹☇
周元微微点头，深x1一口气，按照心法口诀，控制真气在经脉中⚎游走，稳固丹田和新打通的任督二脉。🖨🕉
正在他稳固境界的时候，⛲🞔突然传来淡雅的香味，这种香气入鼻，瞬间让他感🉥觉灵台清明，如同冲了一🜲🆈🍣下凉水，让真气暴增导致身发烫的身T，也舒爽起来。
不知道持续多久，感觉T内的真气灵🄲🁜活自如，经脉的肿胀感消失，不出的清爽舒服，这才吐出🁾一口浊气收功。
在他睁眼後，外面已经☼天黑，自己坐在厢房内，面前放着一根燃烧一半的🞰香，旁边🜤🄋五nV都坐着运功打坐。
感知到周元醒来，h蓉停止运功，睁开眼说道：“嗯，第一重已成，之後就是真气的积累，记得每天要至少两个🚉时辰运功x1收天地的五行真气。”