“炼炁虽然🈸已经圆满，下一步就应该筑🁌🄙♧基了。”
“筑基？”
林墨激动的问🈀🞠🕟道：🜯“老祖，后边是不是有金丹期和元婴期♈？”
白🍹🍄🅣如雪点头道：“差不多，咱们炼炁士发🟙展到现在，已经有很完整的修炼体系，可惜很多都🃗🗺在上古遗失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都是被后人细化🟙的境界🙇，在上古时期，这两者被统称为炼精化气🏥🜈。”
“一心一意、沉心静气（致虚极，守静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源👐🇼🝶源不断，生生不息。🄜⚃🎲”
“🍹🍄🅣心无杂念，而后无七情六欲，忘我之境，全在己心。”
白如雪🞮🗡🝍继续说道：“每个人从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随着时间的推🙍移，这种先天之🝽🐧炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的是后天之炁，可以从一定程度上缓解先天之炁的🌸消耗，从而达到延寿的目的。”
林墨🝴🏖🚃认真听着，虽然🔋这些东西他知🗼道，但再听一遍也没有什么坏处。
“你现在要做🈀🞠🕟的只有一步，那就是打通全身经脉，伐毛洗髓。所谓🔺的筑基，其实就🗬🞪是后天返先天的过程。”
“至于🞮🗡🝍之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助📤。”白如雪摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打🈀🞠🕟通十二主经络，🏝🛁之后再延伸至全🍈身……”
在白🝴🏖🚃如雪老🈸祖那里得到一些宝贵的经验，林墨满意的离开了。
出了门，林墨的脸上微变。
就🍹🍄🅣在刚🞮🗡🝍刚，白如雪老祖抓住他手腕的时候，他能明显感觉♈到一阵阴冷。