莫如♤之回到自己的屋子里，虽然外面没☸🄏人，但他依旧锁上房门🛪🟏。
先在手机上跟老班请了假。
随后，他🛧站🗳在屋子的正中间，深深🙵🎰🔱吸了口气，气沉丹田。
练起“锻体十八式”！
这次仅🎱仅一遍下来，莫如之就感觉到自己的身体强度有了些🁕🅩许提升。
莫如之大喜，差点喜极而泣。
之前他怕不是练了两三千遍，🐞可最终仅仅只是身体强壮了一些，根本就没有其他增益。哦，🟀对了，还把自己练到医院。
如果不是他心智不错，怕不是要崩溃。
这回算是苦尽甘来，莫如之如何不激动。
乘胜追击！
莫如之继续锻炼。
直到肚子传来咕咕声。
莫如之揉揉肚子🖎，这才想🔚🁇🃯起来，他早🛀饭还没吃呢。
唉，太激动了。
莫如之冲到客厅，不顾饭菜早就凉透，囫囵将🉤🉑🆩餐桌上的所有食物🉇🅑🅵全都消灭干净。
舔舔嘴角旁的米粒，莫如之摸摸肚子，还🇻🝴不怎么饱。他⚘👫回到房间里，换衣服🏆拿上手机出门。
莫⚞💣📬如之在外面随便找个地方大吃一顿，就去了市中心商业街。