听到秦剑🀥⚣终于开始一本正经的说话，几人便围了上来。
“这一次我们要跑几百公🁙🆌🎊里，普通的跑法那是绝对撑不下去的…”
秦剑道：“所以我们采用军队🐈的跑步🞴😔方法⛨🜿🇸。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮：“你的意思是排队列和踩⛨🜿🇸节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，👱我们排成一列，用同🄉样的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其他人一听就知道他的方法最好，自然没有异♨🖆议。
“剑哥，以后对抗大师魔鬼训练的任务就交给你了⚼！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦剑才发现哪怕是准备很充分，但负重带来的压力🕹🎣💹还是无法抵消。
如果只是普通的跑步，就算不🐈用魂力，🃄这一个来回的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。
但有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕到了🞴😔三十级，也没有二十几级🀲⛝的朱竹清体力好。
不过⛦🜥🄎让奥斯卡感觉很没面子的是，🞗体力最差的不是秦剑🛷♝预料的宁荣荣，反而是他。
因为宁🌽荣荣从那一年拟态修炼之后，就听秦剑的🂱💨🔚话努力🛷♝锻炼身体，所以身体素质比他好得多。