气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一大早起床后，离开了房间，前往酒店的健身房时，从温斯顿·博加德那边得⛻☁到了今天早晨意大利罗马的天🛥气数据。
气温还可以，就是潮湿了一些，♟会有点🌳🃇难受。
不过，🜍对🌕于常年在英格兰西北海港的利物浦来说，倒也不算什么大🅯问题。
当然，巴塞罗那跟利物浦一样，都会很容易适应这🗃😿种气候和湿度。
……
比赛时间是在晚上二十点四十五分，要比平时的欧冠比赛晚上🝊🉠🈯一🙘💩个小时。
利物浦🜍上下也早就已经根据决赛开球时间，调整了比赛前一天和当天的行程🁡计划，包括什么时候吃饭，什么时候午休，什么时候出发……
所有的一切👻🎃都精确到了分钟，务求让球员以最佳的状⛹态去迎接这一场比赛。
杨阳属于比👻🎃较例外的，这一点利物浦所🌳🃇有人早就已经习惯了。
他还是跟以前一样，早晨起床后，直接到健身房里进行🚡🔷了一组力量器械训练，强度不大，更多是刺激肌肉，调整自身状态📤🜵🆡，让自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。
在温斯顿·👻🎃博加德抵达利物浦后，荷兰体适能教练就成为了杨阳🙘💩的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，而利物浦的教练组对他知根知底，也是十分放心。
杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了默契，博加德对杨阳的身体条件也是十分了解，总会根🐛🀧据杨阳的身体状况来为他制定最适♏合的训练项目。😛
整组力量器械😩🄆训练结束后，出了一身汗，杨阳的精神面貌反倒好了许多。
这就是习惯的可怕之处，他的身体已经完🕄🖩全适应了这种高强度的训练，不仅🁡不会感到辛苦，要是哪一🍜🈷天没出一下汗，反而会觉得浑身不自在。
“身体数据反应不错。”
哪怕是在杨阳进行训练的时候，温斯顿🌳🃇·博加德都还是🚡🔷在密切关注着他的身体数据。