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猎鹰的泥🝮🎠鳅挠了挠头，预感不祥地问道：“什么是常规三件套？”
胡半仙立马友情科普：“就是俯卧撑500个，仰卧起坐500个，端腹500个🄠。”
猎鹰六人组：“……”们是魔鬼吗？这还常规三件🕲🍧套，那要是😏不常规呢！！！
“☯🂼🔅愣着干嘛，开始吧。”霍彦霆👬云淡风轻地说道。
雷霆五人组外加苏蔓早已习以为常⛙，围着餐桌，纷纷做了起来。
而猎鹰众人则踌躇不定，想拿霍彦霆不是他们队长一事找借口，可是😲一想到雷霆的实力，🞒猎鹰六人表示雷霆能做的到他们猎鹰也不在话🁋下。
于☯🂼🔅是这个半夜三更🃜莫名其妙跳出来⛙的加练插曲居然没有一个人持反对意见。
霍之睿：“……🁥🇺”还是🄈🞴😘上楼，洗洗刷刷睡了。
刘妈：“……”附议。
守卫小关：“……”继续附议。
待☯🂼🔅其余“闲杂人等🃜”都散了之后，⛙整个空间突然变得尴尬起来。
此时的霍彦霆巴不得这些“助🄰🁌🄖攻手”能给他递一格台阶可以顺理成章地带苏蔓上楼休息。
可大伙边做俯卧撑，边互相使眼色，就🃢🙟是不敢开口。
这时，霍彦霆微咳一声：“🖆我作为队长，☹应该以身作则，所以，苏蔓，上来！”
苏蔓：“……”
雷霆五🆎🎗👊人组一边做俯卧撑🗽♟，一边往后方退了退。