第二天早上6点多，男生们仍🔥旧是劲劲儿⚬🔠的下楼锻炼，女生们就没几🐘⛴🞣个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽又在，呆陌同样在等⚬🔠着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：“白羽学姐早上好。🗜”
飞羽是外号，自家叫可能略显唐突，叫本名⛥🜠宫白羽挺好的。📁
宫白羽一副不太爱搭理人的样🔥子，表情木木的，但却对汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：“不影响，反而会是个很好💛💟的刺🗷☭激。”
那就练呗！
汪🌆☞🀥言学着她热身，宫白📉羽看到后，很主动的教汪言热身小技巧。🗜
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米🀝♙🈸的环形跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧活动，尽量打开身体的🍭😤韧带、润滑关节。”
宫白羽蹲在草坪上左右压腿，那两条大长腿⛥🜠……
啧啧，真该把平之拎过来🍗看看，省着她总是那💛💟么臭屁！