天气一冷，就🂌🍘感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。
手脚冰冷和心脏血管有很大的🕼🏁🗉关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。可以通过药物、饮食和运动进行调节。
但是，大多时候，这种情况，西医未必能有效改善，但如果使用中🞴医长期调理，倒是可以将这类体质改善。
中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷🍗🈐♊，居家的话可以多做些中药汤剂或者药膳。如果是多年的秋冬季节就手脚冰凉，可以针对性调理手脚冰凉。对于虚寒体质者，夏季建议少吃冷饮以及生冷食物，多吃些温补的食物。
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心🅜🙈脏发出，携带氧气到全身各部位🝽，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温🜺暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
从中医的观点来看，手脚容🜒易冰冷、麻🈬🁙木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量🎒🐣🁧不足，要补气补血。
症状主因，心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血、气血不足，血红素和红血球偏低🔣🏷。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢🎄神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情🇵🜽🇪况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。
一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要🙍🉇记住给你的身体加点暖！
阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松，肝阳虚衰，冷漠胁痛没商量；心阳不振，心力衰竭🖪🕟命难保；调🏸理肾阳虚，该治疗🙍🉇就要及时治疗。
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰🗤🝧🍣冷的情形，因为这类型的人👔末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。
而且脚趾、膝盖、肩膀和😘手指等部位，属🇵🜽🇪于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
但是，看刘琳琳也不像是偏瘦的女孩子。
另外，中医还说到手足寒的情况，和刚刚🇵🜽🇪说到的情况又有些不同。🞴
手足寒是脾胃有寒，导致的手足冷。冬天人手脚发凉，可能是患上了“手足寒症🁞🕂”。而出现手脚发凉症状的人群中，女性占☆☲了绝大多数。
四🆎十岁以上雌激素不足的更年期女性、生育后的产妇或患有心脏功能异常👔、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉的症状。
另外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群🏸。