瞧着💘自🚃🐭🃆家妃子那一副防贼似的神情,陆🎣辰渊眼皮直跳。

    他扶着徐😭🄨⛬娉儿站起身:“下次就从一刻钟开始,循序渐进。”

    是他高估了她的耐受力。

    无妨,慢慢来便是。

    强身💘健体本就是聚沙成塔的🄬🀪过程,她现在已经十六岁了,早就错过了练功夫最好的时机,只能尽量提高身体素质,练习简单的防身功夫🗔🛗🜣。

    他伸手抚过她额角散😋⛟乱的发丝:“跟着朕⚐做一套拳🐘法。”

    徐娉儿🚃🐭🃆稍稍缓过劲儿,见陆🄬🀪辰渊神🛼⚅色松动,不由小声抗辩:“皇上,婢妾好累好累。”

    能不能不练什么拳法了?

    然🕭而陆辰渊却🙧🌮面色一冷:“练完才能休息。”

    言罢,他站在她的☙身前,长臂一伸,摆好姿势。🔑⛣

    徐娉儿知道抗辩失败,只好乖巧老实地跟在🞳😐后头,一板一眼地跟着打起了拳法🇊🖸。

    陆辰💘渊教的拳法并不难,动作舒展拉伸🎣,待🞳😐一套拳法下来,竟神奇地缓和身上的酸痛。

    带🕭着徐娉儿打了三次拳法,陆辰渊双臂抱胸:“可记住了?”

    徐娉儿点点头,她的记性向来不错。

    “你打一次给朕看看。”

    “是,皇上。”

    徐🕭娉儿照葫芦画瓢☙地将拳法打了一遍,扬⚐起小脸等表扬:“皇上,婢妾打得如何?”