银河文学>奇幻小说>总裁在上HOLY > 第五章 可怕实力
    就这样从那天晚上说好了以后,第二天陆满就针对不同年🔰龄层开始了日常的训练。

    除了早上和晚上的打坐感受天地灵气,引灵气入体外,其他训练时间做的都是体能训练,比如扎马🜒🁧🈎步两个小时,挥拳几百次,到山后的溪边挑水。

    这🃣🙥些体能训练针对最严格的就是队伍里几个少年人,因为他们最有潜力。

    夏小玉和唐湛也跟着参加了训练,至于渺渺她似乎有自己独一套🞘的训练方式,反正其他人看她每天练习一套掌法🃥,没几天就和陆满到空地里过招去了,看得人又羡慕又不解☽🄹🂡。

    一个星期下来最先坚持不住的就是体弱的老年人们,他们多站一会儿就会头晕,那天爬上山几乎要了半条命🃤🙴,现在都没缓过来。🟡🞯

    陆满对他们也没有强求,灵气引入体内肯定能滋养身体,但不是🞘绝对的灵丹妙药,这些老人寿数体质都到达尽头了,再怎么锻炼也不可能健步如飞。

    当然有一部分身体比年轻人还健康,早些年👝吃苦耐劳走到现在的老人就比较能坚持了,陆满也适当的减缓了他们的锻炼,让他们慢慢适应,如果他们能坚持到底,或许会走的长远一点。

    至🃣🙥于中年和少年人想偷懒的⚜💋,陆满一律只劝诫两次,两次过后就任他们自由划水了。

    就这样日子过去🖨了快一🗲🟥个月,不少人终于学会了引灵气入体。🐞🀺🁷

    虽然陆满告诉他们这才是踏入修行的第一步,⛆😉但是他们还是高兴的📠不🐁得了,努力了这么久总算看到一点成效。

    大家喜气洋🎶🕩🌕洋的出去在后山采了不少🉩🊀野♓🇿果,又将庙后头种着的蔬菜摘来,做了最后一顿有滋味的饭菜庆祝了一番。

    之所以说是最后一顿,是因为陆满储存的还有村民从村里带来的调📠料🐁都吃的差不多了,再🟟🞙不弄点补给众人就要吃白水煮土豆了。

    这一个月每天都很累很忙,虽然有些小摩擦,但也平安无事的相处了下来,尤🆉🍮其是看到夏家姐弟并没有突然变成青面獠牙的怪物,🍻🍏🇊气氛基本上就和在村里差不多。

    夏小玉除了跟着陆满做最基础的修炼,叶不👝回也会给她开小灶教她最基本的格斗。

    当然不能厚此失彼,小号陆满发现男主唐湛在符法上🊖🐖⛞很有天赋,🞘也经常把他揪过去补课。

    当然是不是真的有天赋,那不全凭大魔王一👝句话🗝🜥,没有天赋也能给你🐁制造出天赋来。

    【哈哈哈硬核大魔王】