“🎍🏶炼炁虽然已经圆满，下一步就应该筑基了。”
“筑基？”
林墨🃜激动的问道：“老祖，后边是不🅋🅄是有金丹期和元婴期？”
白如雪点头道：“差不多，咱们炼炁士发展到现在，已经有很完整的修炼体系，可惜🀡很🄞⚐多都在上古遗失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都是被后人细化的境界，在上古时⚘👩期，这两者被统称为炼精化气。”
“一心一意、🔵🄺沉心静气（致虚极，守静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源源不断🄞⚐，生生不息。”
“心无杂📇念，而后无七🜙🂢🐛情六🙅🈂欲，忘我之境，全在己心。”
白如雪继续说道：“每个人从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随着时间的推移，这种🈬🁜先天之炁会被逐渐消耗，直🗟到死亡。”
“而我们炼炁，炼的是后天之炁，可以从一定程度上缓🅓🆅解🌲🂽🔏先天之炁的消耗，从而达到延寿的目的。”
林墨认真听着🔵🄺，虽然这些东西他知道，🝑👔但再听一遍也没有什么坏处。🖣🔛
“你现⚱🕊🇾在要做的只有一步，那就是打通全身经脉，伐毛洗🌲🂽🔏髓。所谓的筑基，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能🌲🂽🔏助。”白如雪摇摇🐻🅄🄁头，回忆起曾经的自己就是卡在筑⛔🚄基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打通十二🙋主经络，之后再延伸至全身……🕆”🅓🆅
在白如雪老祖那里得到一些🙅🈂宝贵的经验，林墨满意的离开了⚘👩。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚刚，白如雪老祖抓住他手腕的时候，他能明显感觉到一阵阴冷。