修真界，尤其是中土正道的修炼体系，将人体的三处地🔁♑方划作丹田。其一，在两眉间印堂处，称之为上丹田；其二，在心下者⛵🞲膻中处，称之为中丹田；其三，在脐下三寸关元穴处，称之为下丹田。
在修道之初，几乎所🚊👫有功📨🝘法皆是以下丹田为用，乃修道者根基之所🔻在。
曾有经书曰“下丹田🚊👫者，为人性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼🅼吸之门，水火交会之乡……”其重要性由此可见一斑。
由于其重要性，如不特意说明，一般所言“丹田”🟆皆是指“下丹田”，即关元穴。
……
且说，何凌风听得天一真人所言，按照🄇🞪其吩咐，安静盘坐在了蒲团之上。🆚🐄☿随后便闭起双眼，调整呼吸，集中精神，将意识逐渐下沉，专注于丹田之中。
他的呼吸渐缓，心中🚊👫再无外物，内里👔🈤⛼清明，意念集中在了丹⚮田方寸之间。
一炷香时间很快过去，天一真人🚚见何凌风已经进入了状态，便开始默默运转起功法🛪。
很快，天一真人🌫🂃的身上便有一片金光散发，不多不少，正好离体三寸。
但见他双手合十，而后开始掐诀。初时，乃以“临、兵、斗、者、皆、阵、列、前、🖄行”这九字真言手印为根本，但越往后，手印越繁复，已经远远超出了其范畴，且似乎更为精妙。
如此，十二息后🌫🂃，待他的手印变幻至第四十九下时，他方才吐气开声，左手保持结印动作不变，右手则化手印为剑🞾指，点在了身前悬浮的鸽蛋大小的五行融合之物上。
其上顿时便有璀🌫🂃璨亮光闪烁不已，♪🗿金、靛、青、赤、黄🔁♑五色齐出，一呼一吸间，光芒吞吐，绚丽异常。
何凌风此时已进入深层次的打🜑🁠坐冥想状态里，一动不动，仿佛一块本就生长在潭水边的石头，对身旁发生的事毫无知觉。
天一真人此刻，左手印诀再次开始变幻，又过了十二息，📪🝭🎕待到第九九八十一下之时，他方才停手。
但此时，他那先前点在五行融合之物上的右手剑指并未收回，其指尖处随着他结印完毕🔜🁜，🎣💹🖰忽地腾起一道蚕豆大小的紫色火🆉🍪焰，灼烤炙烧着其上的五行融合之物。
紫色火焰缓缓增长，直至将📻鸽蛋状的五行融合之物包裹了进去，看样子分明是在炼化此物。
不一时，其内⛄🗻♐的五行融合之物便开始熔化，逐渐流淌起烛泪般的液体来，缓🛳☵🃯缓化作一团油状⚐🐤物质。