体测进行的非常顺利😖🁖,司空夏也发现自己🜖的上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着🕞🔚杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手🍛臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才一边🏂🗑的软垫上歇息⚰🕅。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。”司空夏让开了一点位置🁾🙦让庄慧🍺🍌🆧月坐下。
她💸🖩🕕们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两🈲应🍛了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器材室里🞗面。
其他已经测完的队友也🇲🜞都过来帮忙🔆⚀,这样🜖体测结束后收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆💸🖩🕕云蔚期间过来看了一眼，询问⛔米教练各弟子的🔾训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在5🏆🗹☻0%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错🐤,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,🞊💙💐专攻单手。
与陆教练商🁪🈣⛯议过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑⚦📥🜿的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能💕有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的🖜加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段都加上举🜖手的空间姿态,这竞争🙀力🜈也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以🍛一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加🞊💙💐。”
“和🟊我想法一致。”陆云蔚颔头，又道🖿😜：“晚点的短节目合乐让她加上3A。”