阿森纳器械室内，乐凯在助理教练🂠🐌⚀帕特莱斯的注视下撸铁。
由于队医诊断，乐凯的🍓🇦脂肪量过高，为此，训练又回到了🌬🂉🌼老项目当中。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然，乐凯也参加团体训练，💔👨但训🂠🐌⚀练结束之后，他就在帕特莱斯的指导下加练。
“再来三组！”
帕🆕🏗🚐特☎♷🌾莱斯站在一旁，双手环胸，目光中带着一丝笑意。
他很满意乐凯的训练态度。
他从☎♷🌾不质疑自己🖞📭的训练计划，而是默默的练。🗏🚥🕣
即便训练极为艰苦以及枯燥，但也🂠🐌⚀没见他抱怨过。
如今的乐🐉♭凯跟八个月前相比，已经是大变样了🗏🚥🕣。
身体变得强壮了很多，浑身肌💔👨肉虬结，最关💒👖键🗏🚥🕣的是个子也长高了五厘米。
如今☎♷🌾的乐凯已经足足有一米87🃇的个子，再加上85公斤的重量，在英超也算是一个壮汉🍰了。
要知道被称为野兽的德罗巴也就🃇18🆔🏎😾9公分，91公斤。🌬🂉🌼
乐凯的身🐉♭体素质已经无比接近于这个魔兽了。
当然，乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵动性，他的绕杆训练成绩不断的🗏🚬下降，肌肉量的提升令他的身体变得更为僵硬。
但对此，帕特莱斯却觉得无所谓。