练气阶段，主要是外练筋骨皮，内练一口气
百脉皆通，气息壮🍸🌷🃮大，肌肉若一，力🐑⚯大无穷，灵🞋活而柔韧
到了这一步，便可以存神
存神便是强大魂魄
唯有神形俱妙，才能长生不老
此时周灿迎着朝阳，吞吐之间，呼吸如雷，肺脏如同两个大风箱🏴🞐，发出呼啸的巨响
缕缕的太阳精气，涌入太阳神炉中得到千锤百炼，化为无🝃🈟⛏上真气，游走在身百脉中
周灿的身体在发光🍸🌷🃮，每一寸肌肤，都灿烂夺目
瞬息⚀之间，便有着数千条的太阳精气涌🖰入太阳神炉
一个呼满神足
“修成🗸了这口⚰🕄太阳神炉，让我真气的恢复🉃🄧⛡速度，得到了惊人的提升”
现在的太阳神炉中，可容纳九千九百九十九太阳气息，而且这些太阳气息非常的纯净，质量很高
而想要提高太阳真气的质和量，还需要突破到了新的🗨🞋💧境界🝃🈟⛏
若是⚀肉身、神魂不足够强大，肉身无法容纳更多的真气，神魂也无法驾驭这么多的真🂪👤气，吸取更多的真气，对自身有害无益。
真气圆满之后，便开始在院子里，修🐑⚯行太阳拳法，神虹步，拳法威能惊人，步法更是到了最高之地步，人如神虹，浮光掠影，🄖♋整个院子里，🞧只能看到一道影子。
对👄🆕🏞于太阳拳法、神虹步、太阳炼形术，周灿早已经领悟到了至高境界。
就算是儒教法门修口🄜经🝤🍄🅣，他也已经到了第六重境界。