参松查考传过来的炼体功法。
一共式的动作，配合呼吸。
每练📋🙓成式是一层，练到十层后🗽♣，全身气血大增，身体机能强化，筋骨强韧，接下来把最后八式一气呵成打完，就完成基本炼体了。
这🅡🟖样的身体强度，足以修练到练气期完📀🗱毕，也就是正经打通。
“松仔，”周胖走过来拍了拍参松的肩膀。
“我已经练到了八十三🌨式，这中间也是小有心得，不懂就问我。”周胖豪爽说道🐨🏑。
老张赞道：“这周道友确🎴实颇🗽♣有慧根，他以前不懂武艺，能炼体这么快，确实是🐨🏑一等一的资质。”
虽然老张练的速度更快不少，但那是因为老张的☑武道底子极好，🛫🟓🜭况且他的气血筋骨本就有一定程度🂶的锻鍊过。
周胖以一个不通武艺凡人能炼体这🔒⛬🝠么快，在🄪老张眼中相当不错了。
周胖腼腆一笑：“那还是🎴清璇尊者教的好啊！🚻”
参松回过神来，仔细查看这式动作。
他的脑海中，式动作好像小人书一样，动作起来，形成一套连贯的动作。🚉👧
看完了一🄕☿🅉遍，参松🌙⛅🗾感觉心头火热，忍不住跟着做了一遍。
紮马，分腿，按指，旋腰，倒钩
参松感觉浑身舒畅，筋骨舒展开来。
全身说不出的舒服痛快。
旁边周胖与老张已经像看🎴着怪物一样看参松🄪了。