“炼炁虽然已经🖖圆满，下一步就应该筑基了。”
“筑基？”
林墨激动的👸问道：“老祖，后边是不是有金丹期和元婴期？🗣🝙”
白如雪点头道：“差不多🄯🁇，咱们炼炁士发展到现在，已经有很完整的修炼体系，可惜很多都在上古遗🛞🝞🌒失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都是被后人细化的境界，在上古时期，这🕀两者被统称为炼精化气。”
“一心一意、沉心静气（致虚极🚊，🇮🛹守静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。”
“心🁯无杂念，💷🖛📗而后无七情六欲，忘我之境，全在🈳己心。”
白如雪继续说道：“每个人从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是🅋随着时间的推移，这种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的是后天之炁，可以从⚴🕦一定程度上缓解先天之炁的消耗，从而达到延寿🝳🏐🙎的目的。”
林墨🁯认真听着💷🖛📗，虽然这些东西他知道，🚏但再听一遍也没有什么坏处。
“你现在要做的只有一步，那就🚊是打通全身经脉，伐毛洗髓。所谓的筑🈕♶基，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶🚏功⚴🕦法，我也爱莫能助。”白如雪摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首🁯先你要打通十二🏌😫🄑主经络，之后再延伸至全身……”
在白如雪老祖那里得到一些宝贵的经验，林墨满意🐱的离开了。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚刚，👸白如雪老祖抓住他手腕🇮🛹的时候，他能明显感觉到一阵阴冷。