“炼⚔炁虽然已经圆满，下一步就🄄🞓📭应该筑基🞇💁🎺了。”
“筑基？”
林墨⚔激动的问道：“老祖，后边是不是有金丹期和元婴⛹期？”
白如雪点头道：“差不多☤，咱们炼炁士发🞇💁🎺展到现在，已经有很完整的修炼体系，可惜很多都在上古遗失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都是被后人细化的境界，在🆏🎣上古时期，这两者被统称为炼精化气🇷🝌。”
“一心一意、沉心静气（致虚极，守静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源💆源不断，生生不息。🞝🕊🇼”
“🔔⛽☐心无杂念，而后无七情六欲，忘我之境，全在己心。”
白如雪继续说道：“每个人从出生下来都会继承上🙰一辈的先天之炁，可是随着时间的推移，这种先天之🞇💂炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的是🖑后天🙽之炁，可以从一定程度上缓解先天😋⛡🛻之炁的消耗，从而达到延寿的目的。”
林🔔⛽☐墨认真听着，虽然这些东西他知道，但再听一遍也没有什么坏处。
“你现在要做🎑🐜的只有一步，那就是打通全身经脉，伐🆏🎣毛洗髓。所谓的筑基，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也🙰爱莫能💱助。”白如雪摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打通十二主经络，之后再🁹延🄼伸至全身……”
在白如雪老祖那里得到一些宝贵的经验，林墨满意的离开💱了。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚刚，白如雪😲🅒🅽老祖抓住他手腕的时候，他能明显感觉到一阵阴冷。