“你说…这画里的人是我？”
雷莹莹眼神炽热的像是能把眼前的画点燃，用她萝卜似得手指着画，🆠🐻🅁整个人颤抖的🝪像打摆子。
“是的，我以鬼🙂🇧谷传人的身份保证，如果你减肥成功的话。”
傲辰点头应是，人的脸型是不会改变的，这是他以神识鉴定出🝃🈠⛚来的，就算💨🔕🀚有误差也🝪不会太大。
“好了，现在我教你体术。”
傲辰的话音一落，窗户🍾外出现了一排的脑袋，琉璃、心妍、骆晴空、就连碧菡也在，雷婷婷更是连脚步都不挪，减肥的体术，哪个女人不感兴趣？
说🄜⚁🎛着傲辰便摆好架势，两脚分开比肩站立，两掌在腹前交叉，上下相互，左手在上，右手在下。
“身心放松，排除一切杂念，吸气！”
傲辰一本正经的扎四平马步，双手由下向上方交🛊🚯叉划弧，划至与额头时，手心翻转朝前，双手继续向上、🅼向左右两侧分开，分至与肩平时，两手心向下；双手继续向两侧下落划弧，双手小臂朝里划至于腹前，肘部弯屈，肘尖放至腹部两侧，双手手心相对，感觉身上每块肉🗏🚩都在颤动，所有跟着练的人都有种想吐的感觉。
噗通，琉璃最先支持不住，晃了两下，一屁股做到了地上，然后是碧菡，接着是雷婷婷，三个都气喘如牛，🕙好半响才恢复过来。
“吸满气，稍停半息，闭气，意守丹田！”
手心朝上，双臂用力夹紧肋部，两手相距一尺；感觉如托着千斤重物，艰难的站起，两脚十趾用力抓地紧扣，提肛、收腹、全身绷紧，雷莹莹感觉自己像掉入了火坑，怀疑自己整个人是不是烧着了，难受的想停下不练。
此刻，心妍也忍受不住了，直挺🍩挺的🃩🚙📶栽倒，只有傲辰⛅😃⚗跟没事人一样，脸上汗都不多处一颗。
“从鼻孔缓缓将气放出，全身放松。”
两腿快站直时，双手正好上托至与肩相平高度；两手小臂慢慢内旋转动，学心朝上渐转至掌心向前，双手向下垂臂自然收于🈛两胯处。
这会已经不是难受可以形容的人，身上的肉就像有无数条👢👶蚂蚁在爬，让人痛苦的想死。
……