周广安一直盯着安云衫的神情，可惜他看不出安云🀚♀衫和廉有财有多亲近，这当然就不算数了，廉有财那小子八面玲珑的，最会装模作样。
安云衫不知道旁人如何想，趁着这难得的休息时间加快恢复体力，下午📼的训练量仍旧不少，她只有坚持下来，才有可能尽快恢复实力。
中午睡觉的时候安云衫依然不忘了修习内炼法则，因为时间短，只会积累形成气🍸🌴🃖机的动力，不会🔔⛾☚像晚上那般浑身大汗，排除一些脏污。
经过大半个月的修习，她现在已经可以勉强排除一🀚♀些⚦脏污的东西，这些都是在体内沉淀的垃圾。
不过因为气机不足，所以排除的脏污有限，好🕧在她现在的基础体能已经合格了，内炼法则已经开始由辅助地位向着主要地🖲🖟位改变。
等到她的身体素质再🞔📴提高一些，形成的气机就可以🀚♀改善全🎱身，那时候这种体能训练则会变成辅助。
等到内炼法则完成地位的转换，也意味🗝🜢着她的身体素质会上升到一个新的阶♶🌸段，到了那时候🆕🏛，她才算是有了基本的自保能力。
下午的训练依然是格斗技🅾巧，安😚🁽云衫已经做好了离队去训练基础体能的准备，周广安却👔开口。
“今天开始🅨，安小山归队，同大家🂠一起训练🄫格斗技巧！”