银河文学>奇幻小说>明帝国 > 23章 、.恋爱指导
    按照这个💏🐻日程表来看,现在选手们显然是刚刚洗漱完毕,去吃早餐🂄🌓了。

    这🝥🍓🇪里距离摸鱼网咖明云山庄店不远,🈋☕不管是点摸鱼外卖或者去店里吃🕺都是可以的。

    娅玲看着这个日程表,不由得皱眉。

    太不专业了!

    尤其是看到正🈜在写日程表的张🋾🞾🙰元完全没有训练过的☭痕迹,娅玲就更加觉得离谱。

    怪不🉤得裴总🂡🐒来让我接手呢,现在这个带队的教⛽练应该从大街上随便抓来的吧?太业余了!这不是耽误人吗?

    至于这个日程表,问题就更多了。

    首先,这作息时间就🃹🜭有大问题,为了确保身体健康,应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡觉才对,这么熬夜💹🖰,⚄很影响训练效果的!

    其次,🅗🆭这日程表上完全没有写饮食内容,至少应🐆该把每天几次进食、每次进食的精确分量给写上🀵🁌🄕吧?

    最后,这个训练时间未免也太长了,专业健美运动员之间的差别也很大,有些人一周只练三到🗛四次,每次都只做几个简单的动作,而有些人因为疼痛忍耐度高,可以做超越力竭的训练,每天的训练时间则能达到八小时甚至十小时。

    但归根到底能练多少小时还是根🄼据每个人的身体条件来的,这种一刀切地安排所有人练到凌晨才休息,一点都不科学!

    甚🝥🍓🇪至还有训练赛,完全想不通健美选手搞训练赛有☭什么意义,比谁pose摆得好吗🉉?

    娅玲对这💏🐻个日程表的意见很大,心想一会儿我接手,就得给他全都🂄🌓改掉。

    张元也看到裴🈜总来了,赶忙放下手🙆中的马克笔“裴总,今天来得这么早💤📳🞾?”

    裴🝥🍓🇪谦点点头,乐呵呵地说道“是啊,我帮你把⛽教练带来了!”

    张元高兴💏🐻地一拍🆌🎌🏭手“太好了裴总,我都有点等不及了,刚从网上抄了个训练日程表,准备让选手们按这个练呢。教练来了我就放心了,那就等教练重新制定日程表吧!”

    裴谦给两人介绍“这位🈍☫🂗是负责人兼领队,张元,这位🟧🟢🞳是专业教练,李娅玲。”