无论是内外两门，他都有所涉猎。
两人一路从👴山上跑到山下，这时的陆羽已是气🟉息不匀。
蒋汉义倒是一脸轻松，他😀♾🎃望🖖💧见陆羽如此模样，不由心生洋🛉洋得意之感，这些日子他可没有白过的。
何况说到跑步，他是天天来回四次，山上山下的跑，早已🛉掌握了运气调息的窍门。
“小师叔🄏☉♉，👴你要是撑🜎🁀🂩不住，可以停下休息一会儿。”
“🙯🍶呵呵，没事。”陆羽深深地吸了几口气，笑道。
路线，没有规划。
不过洪门方圆千☂☑⚘里，真要跑上一遍，🙌那也不是一头半个🜫🅉🄪月就能做到的事情。
而🙯🍶陆羽的想法很简单，实在撑不住了，那就休息，恢复了力气再跑。
只要还撑得住，那就继续跑下去。
经受过横练之法的锤炼，陆羽的肉骨可谓是发生☋了翻天覆地💿🗤🝤的变化。
他🙯🍶的体力🄏☉♉也并非不济，☐⚈而是他无法控制气息。
再跑出十里，陆羽的喘息声越趋明显。
又跑了二十里。
陆羽只感自己的肺，如一只破旧的拉风箱，每呼吸一次，都哧🂷📞哼哧哼的。
“小🆕🏖🚃师叔，要不我们还是停下休息🚟一🙌下吧！”
蒋汉义也已是有些气喘，但他🆑🎷🕭更担心的是陆羽的状态。