柯翎☄☛⛬和朔翌🙥🌣在院子里布置🆕🏝🛂了半个小时的陷阱。
精神训🔡🂆🌢练室🙥🌣内，姜笙的训练时间又过了一天半。
一天半里，姜笙不停的反复练习幽戈身法第一招，从最开始只能做出一两个动作就浑身酸痛的不得了，到现在已能完整的连完第一招的动作。
虽🟅🚯🖹然动作的流畅度还🜸🕈没有人影的完美示范那么流畅💡，最后一个动作累积爆发出的速度也没有人影那么快。
但她已🔡🂆🌢经逐步掌握了发力技巧，每次打完一整招，最后一个动作爆发出的累积力量，竟然能让她的速度，很轻松的提升至她在六倍速里最颠覆的发挥速度。
而且除了最开始学动作时浑身肌肉会酸痛🃩🚝🔚不已，每个动作都做标准了并连贯起来后，姜笙发现幽戈身法的动作，其实每一个都是非常拉伸舒展肌肉的动作。
尤其是能连续做完第一招的所有动作后，姜笙做的越快越标准，就越仿佛🕙叠加了某种惯性，做🝰起来越加轻松。
练到现在，姜笙的第一式动作已经越来越🃩🚝🔚连贯，最后一个动作收尾后，她的身影也和人影🌓⚓一样出现淡淡“飘忽瞬移”，这是肌肉力量叠加后爆发的短暂超高速度。
练🟅🚯🖹越☄☛⛬练越舒服，姜笙觉得按这个进度下去，等她学完第二式，🔤肯定能轻松过七倍速了。
“这招式练起⛳🞛来，倒是比速度方块更轻松啊，而📷且，也没有a1你之前说的过分痛苦呀。🌓⚓”
姜笙☄☛⛬边练着动作🏔🙱🎈，边和坐在数🕰据字上的a1聊天。
她现在都有精力聊天了。
a1的表情却极为别扭。
准确的说，是震惊又别扭。
幽戈身法身为顶级的身法技巧，是练起来极为困难的，严重的时候，甚至会导致肌肉负荷超标，让肌肉经♖脉甚至神经受损。
但只要发力方式只要标准，招式越纯🕪熟，自然是能越练越轻松，越练越舒服的。
但…它也说了，🏔🙱🎈轻松舒服的提前是先🕪要练熟，而且要🎦📕🚮纯熟！十分纯熟！